朝からやけくそでジムです。
朝っぱらから行きたい人などいるのでしょうか？
いるとしたら尊敬します。
私は、金払ってるので行くのです。
やけくそです。
やけくそながらにもしっかりやろうとおもいます。
アレイを10〜5キロ 10回×5セット
腕上げるやつ10〜6キロを10回×6セット
20キロ 5セット
背筋
腹筋40キロ×1セット
50キロ×2セット
今日はこれで勘弁してください。
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おしてね
やけくそ
プライベート
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