自己管理
私も、そろそろ体力や健康を自分でコントロールしていかないといけないなーと。
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去年も胃腸炎を2〜3回患い…
風邪を何回かやってしまい…
ちょっと免疫力が低下してきたので、ここらで一発なんかやっとかんとなーということで…
ジムスタイル
入会しましたよね、ジムに。
決め手は、家から近いってのと、24時間いつでもOKという点。
そして、リーズナブルな価格
歩いて3分の距離なので、まぁね…、やれるだろうと
数年前、キックボクシングのジムに通ってた時は、自転車で8分程の距離だったので、すこーしだけ遠かったってのと、痛かったから、持ちませんでしたが！
今回はなんといっても歩いて3分の距離！
まぁ、気楽にやってみます。
Kindleでターザンでも見て体づくりの計画でも立てたいと思います。
自分、内蔵脂肪ねーけどw
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ヒョロガリからマッチョに？
