ジム いい朝
いい朝です。
本日、朝から伊達政宗がまつられてる神社へ
ここは、清々しい空気で気持ちいいですね。
その後は、みっちりジムで鍛えまくります。
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ジム ルーティン
今日はあいにくのザーザー雨。
それでも朝からルーティンのジムに来てます。
ガッチリやり込んできます。
…で
ここまでがセットとなります。
ここまでで80%達成し...
ジム 仕事終わりにジムvol.3
今週のサロンワークが無事終わりました！
締めくくりとして、ジムで汗を流したいと思います！
お疲れ様でした！
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ジム ジム筋トレvol.2
はい、先週に引き続きジムで筋トレ2回目でございます。
・前に押すやつ30キロぐらいを10回×3
・上から下に下ろすやつ30キロぐらい10回×3
・脚で前に押すやつ80キロ１０回×3
・20分時速9キロ20分...
ジム ジムトレーニングvol.1
本日から、改めてジムでトレーニングをスタートしました。
※これは僕ではありません。
始めた理由
疲れるから。
いつまで続ける？
飽きるまで。
とりあえず、ジムに行くたびにブログに記録していこうと...
ジム 祝い】ジム2回目
先週に引き続きジム2回目来ることが出来ました！パチパチパチパチ
20分以上の有酸素運動を週2回やると…劇的な変化がもたらされるとの事で
今後、どのような変化が訪れるか自分に楽しみです。
なんなら、...
ジム 最高の流れ
今日は晴天
ほんとにもう言い訳できない位条件が整ってしまいました。
天気→最高！
気温→最高！
体調→最高！
用事→無し！
これはもう、ジムに行けという事なんだと受け取り...
ジム 最高の流れ
今日は晴天
ほんとにもう言い訳できない位条件が整ってしまいました。
天気→最高！
気温→最高！
体調→最高！
用事→無し！
これはもう、ジムに行けという事なんだと受け取り...
ジム 行きたくないのか、いけないのか？
筋トレしなきゃしなきゃと思いながらも
筋トレを休んで、もう1年が過ぎ…
何にも運動してない期間が1年5カ月となります。
これは、結構自分の中では、「マズイ…。」と、思いながらも、頭の何処か...
ジム 早朝からジム
お客様からプロテインを頂いたこともあり（ありがとうございます。）
最近また、身体作りに集中しております
タンパク質祭りです。
ちゃんと時間を空けて接種しているので、肝臓だか、腎臓の負担は少ないと思い込んで...