朝の1時間は夜の3時間に匹敵する！

月曜はジムからスタート

おはようございます。

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AM6:00

ジムには誰もいません。

やりたい放題です。

子供が出来てからというもの、朝活をするようになり、時間を有効活用するようになりました。

朝の1時間は夜の3時間に匹敵すると言われています。

早く寝て、早く起きる。。

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これが一番リズムを取りやすいと感じる今日この頃。

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下がっとるやん