ルーティン

休みの日はジムというルーティン

休みの日の朝はジムで身体を動かすというルーティン。

今日でちょうど半年となりました。

よく続いたなぁと思います。

変化

最近、有酸素運動を取り入れました。

 

何故、有酸素運動を取り入れたかというと…。

 

脳を鍛えるには運動しかない！

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これ読んじゃったら…、ねぇ。

 

 

取り入れちゃいますよ。

 

 

いつまで続く？

正直、いつまで続くかわかりませんw

 

あまり真面目にならず、適当に続けて行きたいと思います。

 

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